Je suis formée et certifiée en EMDR DSA Par l’organisme AHTMA. L’EMDR fait partie des thérapies dites « brèves ». C’est un outil  pertinent pour travailler efficacement sur la « désensibilisation » des souvenirs traumatiques.

(Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing) signifie désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. DSA indique désensibilisation par  stimulations alternées (oculaires, kinesthésiques ou auditives).

Francine Shapiro étudiante américaine en psychologie, recherche des techniques pour réduire le stress. C’est par hasard qu’elle découvre cette technique, elle approfondit ses recherches et met au point le protocole de l’EMDR. par la réactivation du traitement adaptatif de l’information (TAI).

A l’occasion d’une expérience traumatique, le cerveau se déconnecte pour se protéger, l’épreuve n’est pas traitée par le système limbique via le cortex préfrontal et l’énergie émotionnelle reste bloquée. Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) se développent et se manifestent par une reviviscence régulière, accompagnée de manifestations physiques liées à l’émotion extrême ressentie que ce soit dans l’enfance ou la vie d’adulte.

Il s’agit d’une souffrance qui altère profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle.

L’efficacité de l’EMDR a été scientifiquement prouvée depuis 1989. Les mouvements des yeux apaisent le système limbique permettant au cortex préfrontal de réguler la charge émotionnelle. Cette technique est à mettre en place selon un protocole précis.

Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).